マガジンのカバー画像

noteで学べるシステマ講座

最近よく聞く「システマ」ってなに？ それをnoteでお伝えします。 システマの思想、哲学を知ればきっとあなたの世界が拓けることでしょう。 癒やしに留まらない、強さを備えたリラ…
「争いに勝つのではなく終わらせる」 そんなシステマの哲学をnoteでお伝えします。「システマ入門」…
¥1,000 / 月 初月無料
運営しているクリエイター
北川貴英 Taka, Systema Tokyo

noteで学べるシステマ講座特別編 創始者との対話Vol.4「LOVE」後編

創始者との対話「LOVE」20200622配信のテキスト版後編。 前編はこちら。 記録動画はMLADストアとシステマ東京オンラインストアで販売中。 3つの愛情の違い恋人に対する愛情、それ以外の人々に対する愛情、神様に対する愛情。この三つはどのように違いますか？ M: 私たちは神に似せて作られています。だから皆それぞれ神に似ていますし、どんな人の中でも神が生きています。もっとも神に似ているところは愛情です。私たちにとってとても大切な部分です。現代は愛情と種を存続する気持

¥500
北川貴英 Taka, …

「なんでも質問して」という割には答えられない葛藤

「なにか質問ありますか？」私はクラスの冒頭で決まってこう尋ねます。 「なにか質問とかリクエストとかありますか？」 「いきなり質問！？」と面食らう人も時々います。 私のクラスは基本的に、ミカエルとヴラディミアのまるパクリです。 セミナーと普段のクラスとでは、見せる顔も教え方も異なります。だからセミナーに出つつ、普段のクラスにも通って彼らのクラスの進め方を観察しました。 システマのクラスは基本的に、アドリブです。事前に準備した段取りに沿って進行することはありません。

¥300
北川貴英 Taka, …

おやつ時間のプッシュアップタイム20200911〜

戦士の道は一回のプッシュアップから。 10分程度のプッシュアップで肉体改造を計りましょう。 1.ノーマルなプッシュアップ 2.おもしろプッシュアップ 3.スローorスタティックプッシュアップ の3部構成。様々なプッシュアップで毎日飽きずに楽しく練習できます。 システマ未経験の方も大歓迎。毎日プッシュアップする習慣づくりにお役立て下さい。 月〜金　15時開始　5分〜10分ほど　担当：北川貴英ほか Zoom ID 581-293-594 Pass 今年の西暦を数字四

¥500
北川貴英 Taka, …

noteで学べるシステマ講座特別編 創始者との対話Vol.4「LOVE」前編

創始者との対話「LOVE」20200622配信のテキスト版前編。 後編はこちら 記録動画はMLADストアとシステマ東京オンラインストアで販売中。 「爾の敵を愛せよ」について 聖書にある「爾の敵を愛せよ」について、ミカエルはどう解釈していますか？ M（ミカエル）：「爾の敵を愛せよ」という言葉は「誰にも恨みを持たない」ことを意味します。例えあなたを傷付けた人であってもです。そうでなければ気持ちが悪に偏ります。愛情の反対です。お互いに愛するのが人間にとって自然なあり方だと思

¥500
北川貴英 Taka, …

noteで学べるシステマ講座　第25回「ポジティブの暴力とネガティブの慈悲」

ポジティブとネガティブモスクワ本部のウェビナーがいろいろと開催されています。 その中で何度も出てくるのが、「ポジティブとネガティブ」。 体内をポジティブなエネルギーで満たし、ネガティブなエネルギーを取り除く。 ミカエルは主にそのコンセプトについて語り、ヴラディミアのウェビナーではそれを体を用いたワークとして紹介してくれます。 それについてはミカエルが「インターナルワーク」のウェビナーで語ってくれました。 ミカエルとヴラディミアは毎日、電話で話す仲です。そこでは密な情

¥500
北川貴英 Taka, …

noteで学べるシステマ講座　第24回「人はなぜリラックスを拒むのか」

クラスに来たらマッサージシステマ東京では会場に集ったら練習時間になるまで、お互いにシステマ式のマッサージをしてもらうようにしています。 着替えたらパートナーを見つけて、交代で背中を踏むのです。やるのは定番のボディーウェイトマッサージと、「背脂剥がし」と呼んでいる、肉をつまみあげるもの。あと時間があればお腹のマッサージもやります。 背中を中心にマッサージするのは、一人ではできないからという単純な理由です。体の前面は普段のセルフマッサージでも可能ですが、背面は手段が限られます

¥500
北川貴英 Taka, …