音が小さくて悩んでる人へ☁️③

こんにちは。今回で完結のフォルテを出したい！
方向けの記事です。サックスって大きい音量の
イメージなのでドカーンと吹けないと
え、マジ？ってなりますよね。
今回までの記事を読んで実践すれば
そんな小っ恥ずかしい気持ちともおさらばです！
さあ、やりましょうっ

①考え方

歌やストレッチでかなりほぐして来たので
吹きやすい音や、曲を5分も吹けば
無理矢理な力を使わなくても
響きがある大きめな音を出せる実感があると
思います。
ここで、1つだけ覚えていて欲しいことが
"完璧を目指さない"です。

・昨日の自分よりフォルテが出せていれば◎
・頭の中で思い描いたフォルテが録音出来ていれば◎

つい、周りの上手な人や憧れの人みたいに
吹けていなくて落ち込むかもしれませんが
今は、そこまでやれなくていいんです
いきなり、100％を目指して練習すると
かえって無理矢理なコントロールで
体に支障が出ることも時々あります
(フォルテは出るけど、口だけのコントロールなので繊細な表現は出来ない。など)

まずは、1mmずつレベルアップしていけば
いきなりハイレベルを目指す場合より
確実に体が覚えてくれるので効果絶大です！
今の自分の能力で最大限やれることは何か？
を考えましょう〜
中々思うように成長しなくて悔しかったり
焦れったい気持ちもかなり分かりますが、
絡まっている時は、キャパの範囲内で
成長した方が早いです🙃

②やり方

前置きが長くなりましたが、やり方は2種類です
イメージングかストレッチ。

〜イメージング〜
・真ん中のシで真っ直ぐ伸ばす
※出来る人はノータンギングでやると〇
使うイメージは
❶応援団の団長のような活発な音
❷アパレルショップの店員さんのような
ツヤがあって、天井へアーチを描く音
❸吹いた音が前後左右＋上下ナナメに
広がっていくような存在感のある響き
それぞれ種類が違うイメージを書いたので、
自分に合った方法で繰り返してみてください。

〜ストレッチ〜
・真ん中のシで真っ直ぐ伸ばす
※こちらもノータンギングで出来るとさらに〇
ストレッチを1つずつやりながら、吹いてください
❶40度前後のシャワーを首・脇・腰に30秒ずつ
当ててから吹く
❷シを吹いた状態で、のどを手で軽く揺らしながら音の広がりと吹きやすさを実感する
❸前屈運動を呼吸しながら、出来るだけゆっくり20回行う
体が縮まる時は息を吐く＋緩む時は吸う

③まとめ

いかがでしたか？
3stepやって必要以上に、考えたり力みすぎたり
することは減ったと思います。
今回は自分を変える方法でしたが、
リードやマウスピースが今の自分にあっていない
または、マウスピースは合っているけど
リードだけ相性がイマイチ。みたいな事もあります。
どんな方にも当てはまるように書いてきたので、
私の今の状態だと何をすればいいんだ？？
とお悩みの方はメッセージください。
個人の状況悩みに合わせてアドバイスします☺️
ここまでご覧いただきありがとうございました！