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2020年4〜5月にかけての悪夢障害に関する日記です。長く散漫で個人的な内容に寄っているので、…
具対的な改善策を書きます。 投薬治療以外に、習慣や環境を変えることで悪夢が改善することが…
治療の経過ⅳです。認知行動療法の続きです。人に会わなくなった経緯など。 治療認知行動療法…
治療の経過ⅴ、最終回です。残念ながら暗いけどできれば読んでほしい。 治療前回から、良い話…
治療の経過ⅲです。暗い話をしませんのでご安心ください。 治療いよいよ認知行動療法による治…
治療の経過ⅱです。すごい待つ・気が狂う・良い話 の3本立て。 治療2019年 国立の精神病院を…
治療の経過ⅰです。あごが割れたこと以外は暗い内容です。 治療2017年 仕事を辞め、転居した。伴って病院も移り変わった。 緊張が解けたからか、この頃が最もうつ病の症状がひどかった。全身の不調と、抵抗できない眠気で引きずり込まれるように眠り入って、悪夢にうなされ喚きながら起きる。これを1日中繰り返して、ほとんど寝たきりだった。 受診した精神科では悪夢について「よくわからない」と言われた。 通常薬の副作用というものは服用を止めれば消えるもので、なぜ服用を止めた現在も悪夢が
毎日悪夢を見ることになるまでの経緯を書きます。 が、かなり情けなくて悲しくなる内容なので…
前項で「悪夢障害と診断されたこと自体にはあまり意味がないかもしれない」と書きました。 悪…
毎日悪夢を見るようになって3年以上が経過する。 殺される。殺す。自殺する。肉親が死ぬ。裏…
