三日坊主ダイエット 18日目

はい。今日も今日とて。

今日は短めウォーキング。

体重 85.1 (前日比 プラス100g)
体脂肪 24.4 (前日比 プラス0.1ポイント)

それほど変化なし。

今日は東京に行って結構歩いたんだけどな。
東京でそばしか食べてないんだけどな。

毎日の積み重ね。
それだけ。

#ダイエット #ダイエット #筋トレ