三日坊主ダイエット 8.16

16日は筋トレをやってませんでした。

それはサマソニがあったから。

サマソニnote

サマソニでは
立ってみることが多かったので
多少のエネルギー消費にはなったんじゃないでしょうか。

フェスと言えば
夏場の暑い炎天下の中で音楽を楽しく祭り
ですが、
16日は曇り空でしたが、
それが逆によかったです。

熱中症の対策をしていたとしても
あんな暑いなかで音楽を楽しむ余裕なんてないかもしれないです。

サマソニは屋内でもライブをやっていますが、
ずっと外で音楽を聞いている人には
酷なイベントだったと思います。

フェスに行っている人は
暑いなかでもたのしむ方法を心得ている、か。

じぶんが外の会場でライブを見始めたのは
午後4時ぐらいからだったので
気温も下がり始めたころでした。

曇り空もあり、
ちょうどいい気温で音楽を楽しめました。

🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️

前日 写真撮り忘れ

前々日 74.3

減ったったー！

といっても体の水分が抜けたぐらいの重さだな。

フェスの間立っていることが多かったので
家に帰ってきたらベッドに速攻でした。

しかもひとり打ち上げで
久しぶりにお酒を飲んだので
ベッド直行便は確定でした。

サッポロのチューハイを
前にのんだときは美味しく感じたんだけど
今回飲んでみてたらそうでもなかったな。

ハイボールはトリスの方がじぶんは好みです。

男梅は梅感が強くてもう少し抑えた方がじぶんは好みです。

消費者なんて言いたい放題
わがままなもんですわ。

明日もコツコツと続けていきます。

【ほぼ毎日やっている筋トレメニュー】
https://note.mu/tkfilm/n/n6e13c628df17

#ダイエット #筋トレ #フェス