お仕事で書くことを生業とする方は、ぜひ自分のために書くことをおすすめしたいです。お仕事のみのアウトプットでは心がダメージを積み重ねることがあるので、私情込みのお仕事に関することやその他のこと、学び含めてプラマイどちらも書き出すことがいちばん楽になりますしすっきり、整理できますよ。