Boya
怒りは二次感情とよく言われてます。怒る前に一次感情が存在し元になった思考を解決しないと何度も繰り返される。例えば約束してたのに遅刻してきた友人に怒る場合、怒りの前に不安や心配という一次感情が発生しています。

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