ご無沙汰しております。 只今プライベートレッスンを終えて西東京から東東京へとリハ向かいに道中です。🖋📝🚄... カレンダーを準備してね！(フライヤーがまだのものもあります、届き次第投稿に追加します♪) ★出演情報 -10月- ①10月21日(土)〜22日(日) 鳥取砂の美術館(ピラミッドの前にて踊ります) 2日目はWSもございます♪ 鳥取砂丘にありますので旅行ついで遠方の方も是非 ②10月29日(土) 楽しいに決まってるイベント! 2023年10月28日(土) 渋
実はここ最近ドーピングしてるのです。 お仕事が立て続けにコロナ明けから バブルの様にパンッと増えましたが その様な時は寝る時間も削れ 身も心も削られていきます！それが快感でもありますが、放っておくと後でボロボロなっちゃうのですよ。 今日は身を保っているドーピングの ほんのほんの一部を紹介 左、ヒアルロン酸 右、BCAA(アミノ酸) ヒアルロン酸は寝る前に毎日飲めば 濃い化粧が日々続こうがつるりんと保湿されてる様感じ。足の蕁麻疹なんかも落ち着いてる気がする。 アミノ酸は
【ベリーダンスに向いている人、向いていない人】 結論から言いましょう！ ●ベリーダンスに向いている人 ①継続のできる人 ②自分に素直な人 ③他人に優しく自分に厳しい人 ④表現することに恥じない人 ●ベリーダンスに向いていない人 上記4点に当てはまらない人 最初の3点(継続、素直、優しさ厳しさ)に関しては 人として当たり前じゃない？と思ってる方 その当たり前、ができてない人も沢山います。 プロから目線となるとよりここに 中東文化や歴史への敬意、知識 音楽の知識、立ち振る
