視力回復？ガボール・アイ　4日目　#2

先週7/29(月)から、ガボール・アイの3分間違い探しにて、
視力回復チャレンジをやってみている。

朝から外出日と、金曜日のやり忘れがあったので、
今日8/5(月)は継続4日目。

4日目の間違い探しを終えてから、付録での視力計測。
両目・右目・左目全て 0.5という感じで、
体感先週と変わらず。

壁に貼り、3m離れて見る。

左側の、0.5までは見えるが、
0.6になるとぼやけてしまい、「左上の開き」が認識できない。
右よりも左のほうがピントが合う感じはある。

今朝は昨日早寝した影響で、4時に目が覚めてしまい、しばらくスマホを眺めていたのは目によくなかっただろうな・・・。ダイエットしてるのに甘いもの食べるみたいな感覚。でもあまり気にせずにチャレンジをしていこうと思っている。

「ガボール・アイ」については、
ただ眺めるには退屈だけれど、間違い探しという遊びがあることで、
3分間継続して凝視できている感じ。楽しいとまではいえないけど。

模様にひとつひとつ注視して間違いがないか探すので、目を使っている気はする。
ちなみに、Siriに3分タイマーを指示し、間違いが全部みつかっても3分の間は眺めるようにしている。一瞬でみつかるということはないので、今のところ全部みつけるのに2分以上はかかっている。

引き続き継続してみる。

1日3分まちがいさがしで目がよくなる! ガボール・アイ