読んだ！思った！

本

ブックレビュー。本のチョイス軸は心の赴くままに。

運営しているクリエイター: tige

書籍：学びを結果に変えるアウトプット大全

題名：学びを結果に変えるアウトプット大全作者：樺沢紫苑制作年： 2018/8/3 出版社：サンクチュアリ出版レコメンド（MAX5つ星）：★★★あらすじ：「自分の意見をうまく伝えたい」「交渉や営業が得意になりたい」「いいアイデアが浮かぶようになりたい」「仕事や勉強の成果をもっと出したい」こんなふうに思っている方は多いのではないでしょうか。実は、たくさん本を読んだり、セミナーを受講したりして「インプット」しても、「アウトプット」の方法を間違えていると、

書籍：マンガはじめての妊娠・出産ハッピーガイド

題名：マンガはじめての妊娠・出産ハッピーガイド制作年：2018年作者：成瀬瞳出版社：西東社レコメンド（MAX5つ星）：★★★★感想：妊娠がわかった時から出産まで、どう過ごす、何を準備する、何が起こる！？が漫画でおもしろくわかる1冊。初産は何かと不安や心配がつきもの。病院選びから、妊娠中のトラブル、準備しておくべき物・コト、多胎児妊娠、保活、帝王切開、自然分娩、里帰り出産などなど…幅広〜く簡潔にまとまっている。漫画とはいえ、しっかりと内容を盛り込

書籍：痛みが少なく赤ちゃんにもママにも優しいソフロロジー出産 DVDつき

題名：痛みが少なく赤ちゃんにもママにも優しいソフロロジー出産 DVDつき制作年：2014年作者：森本紀出版社：主婦の友社レコメンド（MAX5つ星）：★★感想：ソフロロジー出産とは何かから、実践するための方法として呼吸法やエクササイズ、考え方などが記されている。ソフロロジーって聞いたことはあったものの、具体的にどんな意味でどんなお産を指すのかわかっていなかった。自然分娩を選んだこともあり、少しでも出産の痛みをポジティブに捉えられれば…と思い手に取った

書籍：はじめてママ＆パパの妊娠・出産

題名：はじめてママ＆パパの妊娠・出産制作年：2014年作者：主婦の友社出版社：主婦の友社レコメンド（MAX5つ星）：★★★★感想：Amazonで「妊娠」や「出産」と検索すると、上位に出てくるこちらの本。妊娠がわかってから出産まで、時期ごとにどんな状態か母子ともに解説されている。はじめてのとタイトルにある通り、経産婦さんにはわかっていることが多いかもしれませんが、初産の方にはおすすめできる1冊です。写真やイラストも多く、必要と思われる箇所だけ読んでも良い

書籍：あなたも30分でタバコがやめられる!

題名：あなたも30分でタバコがやめられる! 制作年：2009年作者：山崎裕介出版社：フォレスト出版レコメンド（MAX5つ星）：★★★★感想：妊娠を機に禁煙を決意。以前も読んだけれど、再開してしまった前科があるため再度手に取った本です。以前、一番長く続いた禁煙が2年ほど期間があったのですが、その際は有名なアレン・カーの「禁煙本」でスッパリやめられました。ただ、夫が無神経にスパスパ吸っていたり、やめている理由やメリットが実感できなくなって（ただの言い訳）再

書籍：小腸を強くすれば病気にならない今、日本人に忍び寄る「SIBO」(小腸内細菌増殖症)から身を守れ!

制作年：2018年作者：江田証出版社：インプレスレコメンド（MAX5つ星）：★★★感想：腸活ブームを受け、納豆に乳酸菌、ヨーグルト…など、体に良さそう！とくに腸に良さそう！というものは取り入れまくってきました。が、美肌にもスタイリッシュにも、健康にすらならず😂 むしろ、すんごい量のガスに悩まされたり、お腹がず〜っと張っている状態が恒常的に続いていました。ネットで調べていくうちに、「もしかして自分SIBO（小腸内細菌増殖症）！？」と思い、手にとった本です。

書籍：やめられない心毒になる「依存」

題名：やめられない心毒になる「依存」制作年：2014年作者：クレイグ・ナッケン (著), 玉置悟 (翻訳) 出版社：講談社レコメンド（MAX5つ星）：★★★★感想：タバコにお酒、生活リズム、特定のことへの固執、ストイックなまでの自己ルール…数え上げればキリが無いほど、自分の生き方、人生の送り方に疑問と嫌気をつねにもって生きてきました。なぜ、そんな嫌気の指す人生なのかと考えてみると、数年ほど前から「依存」という症状が的確に当てはまると感じていました。以来

読んだ！思った！

フォローしませんか？

記事一覧

書籍：学びを結果に変えるアウトプット大全

書籍：マンガ はじめての妊娠・出産 ハッピーガイド

書籍： 痛みが少なく 赤ちゃんにもママにも優しいソフロロジー出産 DVDつき