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マインドフルネスのこと

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本

マインドフルネスに関する記事です。日々の実践や研修などに参加する中で、感じたことや考えたことを書いてます。たまに漫画が混じります。

運営しているクリエイター: katasumi

#思考

戦っても戦っても多分勝てない

マインドフルネスをするようになってから気づいたこと。思考と戦っても勝てない。多分。反…

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マインドフルネスを続ける上で出てくる壁

今日は私がマインドフルネスを始めた頃によく出てきた壁について、3つほど書いていきたいと思…

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なぜ君は瞑想するのか

これからスラム◯ンク方式みたいなものが流行っていくんでしょうか？どうして瞑想するの？ …

1年前

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