心理系大学院に行くまでの勉強

心の中に矛盾する考えが存在し、不快や緊張を覚えている状態を「認知的不協和」という。アメリカの社会心理学者レオンフェスティンガーが提唱しま。認知的不協和を解消するために人は考え方(認知)のほうを修正して心の均衡を図る。例えばダイエットをしたいのに甘いものを食べてしまう時「我慢をするとストレスで太るから」と自分の認識を変えることで行動や状況を正当化する。
1959年のフェスティンガーの行った実験でこん