私は私のままではいてはいけない気がする

みんな自分を批判しているという被害者意識

最近、自分宛のメールを何度か読むと
受け取ったときに感じていたよりも
別に批判はされていないことに気付く

悪いことは悪いんだけど

すごく認知の歪みみたいなものを感じた