5/12 豚肉とほうれん草のスタミナ炒め 5/13 鳥蕎麦 切り干し大根の煮物 5/14 鶏胸肉と茄子のポン酢炒め 5/15 レトルト中華 5/16 魚の干物🐟 5/17 鶏肉と里芋の煮物 5/18 冷やし中華
5/4 昨日の煮物の余り 5/5 ランチ 冷やし中華 夜 鶏肉の照り焼き 中華スープ 5/6 ランチ カニカマ天津飯 唐揚げ 夜 外食(予定 5/7 ドライカレー🍛 サラダ🥗 5/8 ドライカレー🍛Day2 サラダ🥗 5/9 きつねうどん🦊 5/10 鮭とレンコンのしそ照り焼き 切り干し大根の煮物 5/11 各自にて
4/27 ご飯のお供パラダイス お味噌 4/28 ランチ おろし冷しゃぶうどん 夜 何か魚料理 4/29 豚キムチャーハン🐽 きんぴらごぼう 4/30 ツナとナスの和風パスタ 5/1 レトルト中華丼 5/2 豚バラピーマンの味噌炒め🫑 5/3 高野豆腐とひじきと大豆の煮物 5/4 各自でお好み
4/21 豚にら玉🐷 4/22 キムタクご飯 サバ缶カレーチャンプル 4/23 鶏肉のトマト煮🍅 4/24 鶏肉のトマト煮Day2 4/25 焼きそば 4/26 タコライス
4/14 炙り漬け丼 味噌汁 4/15 ナポリタン 4/16 レトルト牛丼 4/17 春にんじんと鶏肉の炒め煮🥕 4/18 肉じゃが 4/19 肉じゃが2日目
4/8 黒舞茸と厚揚げの照り焼き 4/9 肉じゃが 4/10 肉じゃが2日目 4/11 八宝菜 4/12 台湾まぜ蕎麦 4/13 カレー
3/30 ハヤシライス 切り干し大根の煮物 3/31 お好み焼き 4/1 親子丼 れんこんと小松菜のマヨ炒め 4/2 干物 味噌汁 4/3 オムライス サラダ 4/4 レトルトパスタ🍝 4/5 キャベツと厚揚げの和風煮 4/6 各自にて
3/17 豚肉と卵、小松菜の炒め物🥬 3/18 ミートソースパスタ🍝 3/19 豆のキーマカレー🫘 3/20 カレー2日目 3/21 餃子🥟 3/22 ミネストローネ 3/23 肉じゃが ほうれん草のマヨネーズ和え
3/10 鶏肉と高野豆腐の煮物 3/11 鯖の味醂干し トマトとキュウリのサラダ 3/12 鶏胸肉の甘酢照り焼き ほうれん草の胡麻和え 3/13 キャベツとベーコンのペペロンチーノ 3/14 レトルト食品味比べ 3/15 親子丼 3/16 おまかせ
3/2 肉じゃが ほうれん草のおひたし 3/3 ちらし寿司 3/4 ポークビーンズ 3/5 ポークビーンズ2日目 3/6 焼きうどん 3/7 小松菜チキンバーグ🥬 3/8 鳥もも肉と高野豆腐の煮物 3/9 おまかせ
2/17 カレーライス🍛 2/18 カレーライスDay2 2/19 鯖と大豆とピーマンのおかずそぼろ🫑 2/20 おまかせ 2/21 アマトリチャーナ サラダ🥗 2/22 鶏もも肉と高野豆腐の旨煮
2/12 ぶり大根 せりの胡麻和え 2/13 焼きそば 2/14 サーモンとほうれん草のパスタ 2/15 レトルトデー 2/16 トマトチキンパエリア🍅🥘
1/28 鮭とれんこんのしそ照り焼き 1/29 麻婆豆腐丼 1/30 ミックスビーンズと鶏胸肉のトマト煮 1/31 豆のキーマカレー🫘 2/1 2日目カレー 2/2 鶏そぼろ丼 ほうれん草のおひたし 2/3 保存食格付けテスト
1/22 源たれ豚焼肉 サラダ🥗 1/23 レトルト生活 1/24 魚料理 1/25 キャベツと厚揚げの和風煮 1/26 ナポリタン 1/27 お好み焼き
1/14 ポークビーンズ 1/15 ポークビーンズ2日目 1/16 フリー 1/17 レトルトカレー＆スープ 1/18 さつまいもと蓮根と鶏肉の甘酢炒め 1/19 塩鯖 ほうれん草の胡麻和え 1/20 焼きそば 1/21 鶏そば 切り干し大根の煮物
1/7 ランチ サラダうどん 夜 ベジオムライス 1/8 鶏団子と野菜の和風スープ 1/9 スープ2日目 1/10 みょうがと豚肉のサッと煮 1/11 レトルトカレー/お惣菜 1/12 魚の干物 小松菜とちりめん雑魚の炒め煮 1/13 茄子と挽肉のボロネーゼ
