9/1 鮭とレンコンのしそ照り焼き 9/2 肉じゃが 9/3 肉じゃが2日目 9/4 レトルトカレー🍛 サラダ🥗 9/5 特製鳥蕎麦🐔 9/6 小松菜チキンバーグ🥬 9/7 オムライス 9/8 カレー味の鶏胸肉パン粉焼き
8/25 生鮭のバターポン酢焼き 8/26 メカジキの酢豚風 小松菜のナムル 8/27 肉じゃが 8/28 肉じゃが2日目 8/29 焼きそば 8/30 鶏と豆腐のつくね
8/19 ナス🍆カレー2日目🍛 8/20 豚肉とじゃがいもの照り焼き ブロッコリーのにんじんの胡麻和え 8/21 レトルト丼 冷凍しうまい 8/22 豚肉と卵、小松菜の炒め物 8/23 冷やし中華 8/24 麻婆豆腐
8/16 お昼 タコパ 夜 鶏もも肉と高野豆腐の旨煮 8/17 お昼 大葉ガパオライス 夜 ナスとツナの和風パスタ 8/18 お昼 自由 夜 カレー🍛
8/5 鶏胸肉と夏野菜のオイスターソース炒め 8/6 冷やし中華 8/7 肉じゃが 8/8 各自 8/9 大葉ガパオライス 8/10 各自
7/28 魚の干物 ほうれん草のマヨネーズ和え 7/29 焼きそば 切り干し大根の煮物 7/30 鶏もも肉の甘酢丼🐔 7/31 キャベツとウインナーのちゃんぽん炒め 8/1 茄子とベーコンの炒め物 8/2 エビチリ 8/3 鯖の味噌煮 きゅうりとわかめの酢の物🥒
7/22 麻婆茄子 7/23 オムライス 7/24 大根とちくわの煮物 7/25 冷やし中華 7/26 干物 ほうれん草のマヨネーズ和え 7/27 キーマカレー
7/15 大根とさつま揚げの胡麻味噌炒め ひじきと豆と厚揚げの煮物 7/16 豚丼 7/17 ポークビーンズ🫘 7/18 ポークビーンズ 2日目 7/19 冷やし中華
7/7 七夕カレー 7/8 牛ひき肉とズッキーニの炒め物 7/9 筑前煮 7/10 筑前煮2日目 7/11 天ざるそば（天ぷらは買ってくる） 7/12 鶏とたっぷり薬味のトマト甘酢 7/13 ”青じそが大事”炒め
6/29 鮭とれんこんのしそ照り焼き 6/30 鳥もも肉のミルクカレー煮 7/1 肉じゃが 7/2 肉じゃが2日目 7/3 冷やし中華 7/4 茄子と鶏胸肉のピリ辛照り炒め 7/5 白だしペペロンチーノ 7/6 おまかせ
6/17 肉じゃが 6/18 肉じゃが2日目 6/19 八宝菜(レトルト 6/20 お好み焼き 6/21 冷やし中華 6/22 鯖と塩昆布のパスタ🍝
6/10 アマトリチャーナ ラタトゥイユ 6/11 お任せ 6/12 ハヤシライス 6/13 冷やし中華 6/14 ミネストローネ 6/15 シュウマイ
6/2 ミートソースパスタ🍝 さつまいものレモン煮 6/3 魚のメニュー 6/4 味噌ラーメン 6/5 鶏団子と野菜の和風スープ 6/6 タンドリーチキン 6/7 ハヤシライス 6/8 ナスのとろみそぼろ煮
5/25 さつまいもと蓮根と鶏肉の甘酢炒め 5/26 鶏肉とごぼう、にんじんの炊き込みご飯 ほうれん草の胡麻和え 冷奴 5/27 じゃがいもとウインナーのコンソメ煮 5/28 レトルト中華丼 5/29 ミートソースパスタ🍝 5/30 厚揚げのキムチそぼろ餡 5/31 ピーマンと茄子の味噌炒め 6/1 豚丼
5/12 豚肉とほうれん草のスタミナ炒め 5/13 鳥蕎麦 切り干し大根の煮物 5/14 鶏胸肉と茄子のポン酢炒め 5/15 レトルト中華 5/16 魚の干物🐟 5/17 鶏肉と里芋の煮物 5/18 冷やし中華
5/4 昨日の煮物の余り 5/5 ランチ 冷やし中華 夜 鶏肉の照り焼き 中華スープ 5/6 ランチ カニカマ天津飯 唐揚げ 夜 外食(予定 5/7 ドライカレー🍛 サラダ🥗 5/8 ドライカレー🍛Day2 サラダ🥗 5/9 きつねうどん🦊 5/10 鮭とレンコンのしそ照り焼き 切り干し大根の煮物 5/11 各自にて
