ホットヨガで腸活！

腸内環境を整える活動＝"腸活"

Cleanse Yoga
【強度★×1.5】
【Music♪×2】
◆腸の活性化を促すプログラム。
マッサージで腸を刺激し、捻じりや圧をかけるポーズで より内臓機能を高めます。
◆消化機能UP/便秘改善/ウエスト引き締め
このクラスは、呼吸法やマッサージで腸の動きを整え、
捻るポーズで腸に刺激を与ることで内蔵機能を高めます。

【こんな方におすすめ】
☺腸内環境を整えたい
☺便秘、むくみを改善したい
☺ダイエットしたい
☺お腹まわりを引き締めたい
☺気持ちのコントロールが上手になりたい
☺穏やかな気持ちで過ごしたい

腸は心とカラダの働きに深く関わる場所であり、
心とカラダのつながりを感じる場所です。
心地の良い自分といつも繋がることが出来るように
ホットヨガで腸活をしましょう！

腸活にはザ・ビバリークラブのCleanse Yogaおすすめです！
#うれしいことしよ
The Beverly Club

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