ザ・ビバリークラブにてSHISEIクラス®沖縄初開催！

ザ・ビバリークラブのスタジオにて、「SHISEIクラス®」を開催します。
終わった後の呼吸の深さや胸の広がりを感じてください！！
⁡
⁡
⁡
【日時】 2022年8月21日(日） 16:00-17:00
⁡
【場所】 ザ・ビバリークラブ
⁡
【参加費】4,400円（税込）

【定員】限定10名

ご予約はこちら↓
https://beverly-reserve.monica-fitness.jp/reserve/schedule/1/1/⁡
⁡
【講師紹介】
杉下綾　

10代はヒップホップダンスに情熱を注ぎ、アーティストのバックダンサーとして「ミュージックステーション」や「東京ガールズコレクション」に出演するなど、数々の大舞台を経験。ダンスインストラクターとしても活動し、そのキャリアは約20年に及ぶ。20代後半ヨガの資格を取得。愛娘を出産してからもヨガインストラクターとしての知見を深め、「YOGA JAPAN」「世界遺産yoga」といった大規模イベントにも講師出演するほか、ヨガイベントの企画・主催などにも精力的。
さらに、ダンサーとしての経験を生かしたオリジナルメソッド「ハッピーヴィンヤサフローヨガ」や、スポーツ指導理論（ハルメソッド）とヨガを掛け合わせた姿勢改善プログラム「SHISEIクラス®」を創設。身体を動かす楽しさとともに、ヨガを通じて心や身体を満たすことの重要性を伝えている。一方で、生徒のレベルやクラスの雰囲気に合わせた居心地のい
い空間作りも得意としており、ホスピタリティや運営ノウハウなども含めて指導する”また会いたい”と思われる実践型インストラクター養成講座「AYAアカデミー」を主宰。より活動の場を広げ、女性の社会進出や後進の支援にも寄与している。

https://lit.link/ayasugishita
⁡
⁡
⁡【SHISEIクラス®】
世界的なスポーツアスリートの協力のもと完成したスポーツ指導理論「ハルメソッド」とヨガの要素を掛け合わせた姿勢改善プログラム「SHISEIクラス®」は、専用のシリコンゴム製フィットネスギア「楽体（らくだ）」を使って肩甲骨を動かし、肩の位置を矯正していきます。肩が正しい位置に戻ることで、猫背改善、巻き肩改善、スマホ首などに効果が期待できます。
また女性にとって特に大切な骨盤底筋が鍛えられ、骨盤の歪みや腰痛などの悩みも解消できます。
なにより、鏡に映る自分の姿を見るのが楽しみになります。
皆さんも是非このSHISEIクラス®︎を体感しに来てくださいね♡
お待ちしています！！

【ご予約方法】
【スケジュール画面】⇒【8/21の『SHISEIクラス®』選択】⇒【チケット購入して予約する】⇒【支払方法を選択】⇒【確認画面】の手順でご予約をお願い致します。
⁡
※非会員の方は、初めに下記リンクよりお客様情報入力（1分程度）後、新規会員登録をお願いいたします
⁡
https://www.instagram.com/hotyoga_thebeverlyclub/

⁡人気インベントのため、お申し込みはお早めに！