久しぶりに１０時間以上爆睡すると健康になっている。

睡眠ほど良い医者はいないと言う言葉もあるように睡眠不足はどんな悪習よりも健康や容姿に影響する。
睡眠時間が概ね4時間程度になってしまってからは健康に気を付けざるを得ない日常になってしまい、辛いと言う感覚もあまり無くなって対“人”に対してのストレス以外はあまり気にしなくなった。

しかし久しぶりに爆睡するとやはり気持ち良い。
前日に哲学堂に行ったのだが、広々していて心地良かった。それが安眠に繋がったのだろう。

広い場所には時々足を運ばないと心までインターネットの檻の中に閉じ込められてしまう。