時々日記（2024年4月28日）

一先ずジム活完了。求人検索するも、惹かれず、感情動かず。

よかったこと
〇ジムで有酸素＋筋トレ少しこなした
〇午後はカフェでまったりできた
〇晴れていて天気が良かった

午前中予定通りジムに行けたよかった。二日酔いもなく頭痛もなくてよかった。ウコンの力飲んどいてよかったかも。身体のだるさは継続していて、ジムでもあまり乗り気ではなかったが、足と肩、有酸素できてよかった。あまり内容については無理せずやりたい。嫌になったらもったいないので。明日もとりあえず、ジムに行くことは行こうかな。筋トレするかどうかは別として。週3死守す。もやもやしたときに走るのはいいから、身体と相談で適宜いれる。

求人検索したけど、終始能面のような顔をして終わった。なにか他人事で見ている。自分ごとになっていない。あぁ、自分ほんまにやばいやつになってきたな、と思った。やる気でんわぁとツイートする。毎日、それをツイートしてもいいかもしれない。だって言葉通りだから。

明日は早朝にバイト～ジムに足を運ぶだけ運ぶ。人とも会う予定。1時間勝負で。

I went to the gym today and did a little exercise. My goal is to go to the gym three times per week and continue for at least half a year. It will help me stay healthy physically and mentally.