時々日記（2024年7月14日）

何とかジムに行く。

よかったこと
〇　昼は家で弁当食べる
〇　ジムに行った
〇　有酸素で気持ちがあがった
〇　スイカを買った

なんとかジムに入った。日中、まただらだらしていたが。昼過ぎにでかけた。ちなみに朝はちゃんと起きていた。だからOK。いつもの場所が閉鎖しているので別の所にいった。筋トレすこしやって、ラン、ストレッチ、シャワーでおわり。まぁよかった、週2になってしまったが。明日もいって、３にするかな。そのあとカフェにはいって贅沢コーヒーしてしまった。280円。りょさの小説をよむ。わりとさくさくと進んでいる。やはりエンドルフィン活はいいとおもう。唯一の趣味なのか？読書　ジム活　カフェ巡り　銭湯　サウナ　山活　教養系のお勉強　実学系のお勉強　スポーツ　このあたりが趣味なのか。ネットだらだら以外の時間の使いかたはよ！

明日はまた休みで、明後日はパンクチュアリティ労働日。明日はまたジムにはいって有酸素をしておきたいとおもう。200円かかってしまうのは残念だが、ちゃんとやる。シャワーも浴びれる。

I went to the gym today and had a good workout. I satisfied.