トライフォース岡山での47回目の練習

今日もなんやかんやアクシデント等があり
練習の時間にはもう消の耗だった🫠
そんな中の今日の練習は
20時30分-21時30分のベーシッククラス
テクニックはベーシックカリキュラムの
タートルトップ
クラスでやる度思うけど
クロックチョーク死ぬほど絞まるよな😇
宮本さんの受け手もやったので首がちぎれるかと思った😇
そしてクローズスパー1本
そしてスパークラス30分
何本やったか覚えてないけど
一本も休まずやれたと記憶している
ていうか死ぬほど暑かった😇
テクニック中はベタベタ感がヤバかった😇
スパーし出すともうサラサラびちょびちょになったからよかったけど😇
寝ます
押忍