バーベルを持つと重心位置が変わることを意識できるか

スクワットを考えたとき、床反力と重心位置について理解することは基礎の基礎ですが、その重心位置の「重心」についてよく理解していないと、重さによるフォームの変化や、重さによって変化しないフォームの中で何が起きているか、を考えることができなくなってしまいます。