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Movement Lab @ SOM IES

School of Movement®︎での講義の際に様々な質問をいただきます。質問を整理し、議論を公開し、更に感想をいただけるような場としてLabを作りました。 また、身体運動に…
身体や運動を指導・仕事にする皆さんの誰かが持つ疑問は、皆さんも必ずどこかで出会う・出会ったことのあ…
¥300 / 月 初月無料
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#運動生理学の基礎

心拍数と酸素消費量とカロリーとMETsの関係

『運動生理学の基礎』を受講された方からの質問です。持久力のトレーニングに心拍数が使われる…

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