娘がお肉を食べたいって

　私の調子の悪さから、娘の夕飯も刺身が主流となっていました。今朝、出勤前に、夜何か食べたいものある？と聞いたら即答で「ラム」と一言。

　いつもは「何でも良いよ」だったのですけど、やはり連日のお刺身やお魚で飽きが来たのでしょう。ま～飽きますよね。

　さて「ラム」と云っても色々ある。どんなラム肉が良いだろうか少し悩んでいた時、娘から「骨付きね」と。

　ラム肉。私が低糖質生活をしている時に食べると体重が減るという、ダイエットや低糖質生活には強力なお肉。

　私の具合が悪くなる前は娘も夕飯は低糖質となっていたので、私が急に炊き込みご飯などを作り始めて連日糖質過多、やはり体重が気になって来たみたい。
＊炭水化物ってホントに直ぐ太りますよね（最初は水分量が増えて体重増、それ以降は余剰摂取分が脂肪となります）

　私は食べられないですけど、娘の為に今日の夕飯はラムチョップ。
・ラムチョップ　　　塩コショウでシンプル味付
・サラダ　　　　　　市販もの（一人分だとバランスとコスパが良い）
・アボカド　　　　　一個
・大根の煮物　　　　昨日作っておきました（6ｃｍくらいの極厚大根）
＊メインの炭水化物は抜いておきます。

分厚い大根の煮物、美味しいです

　私の吐き気、ラムを焼いている時の臭いでやられないか心配。大根の煮物だけなら食べられるかもしれませんね。