Tetsuya

IT会社員のトライアスリート 黄色のSpeedmaxに乗ってます。ランの苦手を克服中

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IT会社員のトライアスリート 黄色のSpeedmaxに乗ってます。ランの苦手を克服中

2024/06/02 彩の国トライアスロンA

備忘録として。 本来の距離は、S:2.25km B:72km R:15km 計:89.25 kmだったが悪天候により以下の距離に短縮。 S：1.5km B：57.6km R：15km 計:74.1km 気温と服装当日朝8時の気温で18.0℃ 最高気温は20.5℃だった模様（今回も気象庁の過去気象データを流用） 身に着けていたものは以下の通り。 半袖トライスーツ ミレーのアンダーウェア フルスーツのウェットスーツ カーフガード 帽子 補給ランでもちゃんと食べるよ

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    • 2024/05/03 ひたちなかTT 180km

      備忘録として。 気温と服装当日朝8時の気温で16.9℃ 最高気温21.2℃だった模様(気象庁 過去の気象データで検索) 服装はワンピースタイプのサイクルジャージにミレーのアンダーウェア+カーフガードを使用。 補給基本戦略は宮古島と変わらず。疲労対策にメダリストのカフェインを2本持って行った。 本来はWinzoneのシークワーサー味も4本(460kcal)ほど持っていきたかったが、フラスクを忘れたので断念。 摂取の総量は2,754kcal 飲み物 以下を混ぜたものを4

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      • 2024/04/14 宮古島トライアスロン

        備忘録として。 気温と服装当日朝7時の気温で24.0℃ 最高気温は28.2℃だった模様(気象庁 過去の気象データで検索) 一日を通して日差しが強く絶好のトライアスロン日和だった。 身に着けていたものは以下の通り。 半袖トライスーツ ミレーのアンダーウェア ロングジョンのウェットスーツ カーフガード 帽子 補給3月のしろさとTTの反省を活かして以下を持って行った。 飲み物+食べ物で2,957kcal 固形物の食べ物はもう少しあった方が良かったかもしれない。 飲

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        • 2024/03/24 しろさとTT 200km

          備忘録として。 気温と服装当日朝8時の気温で8℃ 最高気温は15℃程度だった模様(気象庁 過去の気象データで検索) 服装はワンピースタイプのサイクルジャージにカーフガード + アンダーウェア を使用。 11時近くに太陽が照る時間帯があり、背中に日が当たるのを感じて暖かかったが、午後は風が強く肌寒い時間もあった。 補給合計 1,133kcal。これは改善点(後述) 飲み物(以下を混ぜたものを2本。結局1本しか飲まず) Maurten drinkmix 320 500ml

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        2024/06/02 彩の国トライアスロンA

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