HSS型HSP個性の取説 41　- HSS型HSPの「大人数での会話」は

てつおです。
今日の「X」好評ポスト解説シリーズは・・・

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実は、HSS型HSPの大人数での会話は

❶つまらなそうにしてる人がいると気を遣い
❶顔色を伺いすぎて話すタイミングが掴めず
❷自分が話す時はそれぞれの理解度が気になり
❸人の感情や気持ちを敏感に察知しすぎて疲弊し
❺人に過剰に合わせ言いたいことを封印して忖度し

常に「感情疲労」がMAXな

落ち着かない「ロンリーカウンセラー」

「１人でいる孤独」より、集団の中にいる「孤独感」がつらい。

基本、大人数では聞き役

そして突如、自分だけ分からない話が始まると、

疎外感を感じ、無駄にソワソワしてしまう。

ネガティブ思考が広がり、秒で集団の輪に入ったことを後悔するも、

３秒後に話を振られ、自虐ネタで笑いを取り、持ち直す

そしてつまらなそうにしてる人がいると、すかさず気を遣い

瞬間的に１対１の会話で、カウンセラーの如く

深い共感力でトークを盛り上げる。

そしてだんだん話に飽きてくると、

聞いたフリをしながら、別のことを考え始める。

次第に大人数の会話で「感情のバッテリー」が切れ

表情はなくなり、帰宅する頃にはヘトヘトに疲れ切ってる。

そんなことを繰り返し、心が沈んだときには

「眠りたいだけ眠る」

「ゆっくり紙の本で読書」

「思い出の感動作品に触れて号泣」

「自然や動物にふれて癒される」

「推しのSNSや新作動画をチェック」

そして「飽きるまで１人時間で没頭」すると

再び刺激を求めてまた動きたくなる！

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HSS型の大人数の会話は基本、
全体のタイミングを常に伺っているので
基本は聞き役になる事が多く、
疎外感を感じやすいです。

無意識に人に配慮してしまう特性から、
話の流れを崩すことに抵抗があり
また、自分の話す番になると、

個別で話すときより
それぞれの理解度が気になってしまうので
なかなか言葉選びが慎重になり、
心理的負担が高くなります。

そして、常に会話に参加している
全体のバランスを無意識に
取ろうとしてしまう気質から
１人でもつまらなそうにしている人を
見つけると

あえて話を振り、カウンセラーの如く
部分的に１対１で話を盛り上げます。

個別に話す時に比べ、常に全体の
空気感を察知し過ぎてしまうので、
なかなか、話すタイミングも掴めません。

会話自体より、配慮疲れを無意識に
起こしてしまうので、
会話が終わる頃には、人知れず
クタクタに疲れ切っていることが多いです。

みんながワイワイ楽しめるはずの
集団トーク、一般的には
そんな楽しい空間で疲れてしまうことが
理解されませんが、
これは気質になるので、程よい時間で
切り上げて、１人時間で回復していきましょう！