てつお｜HSS型HSPメンタル自己理解コーチ

HSS型HSPの自己理解 | 生きづらい他人軸を手放せるマインドを毎日発信中 | 20…

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HSS型HSPの自己理解 | 生きづらい他人軸を手放せるマインドを毎日発信中 | 2023年3月娘誕生 | 美大→制作会社→会社員が合わず適応障害→クリエイター系フリーランスで覚醒 | HSS型HSPの副業メソッド無料プレゼント

HSS型HSPの日常 87　- スキル習得が役に立たなくなる理由

おはようございます。 あなたは日々何かスキルを 磨いたり、 ご自身を向上させるために 資格の勉強をしたり、 何か高める学びを していますでしょうか？ 僕は以前、 デザイナーメインで仕事を していたときから Adobeのデザイン定番ソフト Photoshop(フォトショップ) Illustrator(イラストレーター) は、15年以上 使用してきているのですが、 少し前から、素人でも テンプレートを使用すれば あらゆるデザインを 起こしてくれる Canvaとい

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    • HSS型HSPの日常 86　- 他人軸と自分軸の見えている世界の違い

      おはようございます。 昨日、Xのポストで HSS型HSPがモヤモヤした時に 「おススメ対処方」と 逆に「やってはいけないこと」 まとめた画像投稿をしたのですが ーーーーー モヤモヤ対処方は 1、深呼吸をする 2、瞑想を行う 3、自然に触れる 4、日記を書く 5、身体を動かす 6、趣味に没頭 7、信頼できる人と話す 8、自分に優しくする 逆にやっちゃいけないのは 1、感情を抑える 2、過剰な自分責め 3、他人の期待に過度に応える 4、自分の時間を犠牲にする 5

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      • HSS型HSPの日常 85　- ぐるぐる思考からの抜け出し方

        おはようございます。 昨日、何気なく書店に 行ってみると、 「かくれ繊細さん」の 「ぐるぐる思考」 からの抜け出し方 が出版されているのを 知りました。 日本にHSS型HSPの 概念を広めて頂いた 心理カンセラー 時田ひさ子さん新刊著書 です。 かくれ繊細さんとは まさに「HSS型HSP」の 方々を指し 個人ではKindle リリースで「HSS型HSP」関連の 書籍は多く出されて いますが、 大きな出版社を通した 「HSS型HSP」の専門書は トレイシー・クー

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        • HSS型HSPの副業 36　- 新規参入の壁

          おはようございます。 ・１年後　　　３７．７％ ・３年後　　　６２．４％ ・１０年後　　８８．４％ あなたはこの数字の意味は 何かお分かりでしょうか・・？ 正解は ・ ・ ・ 個人事業主の開業してからの 廃業率です。 先日、 カウンセラー、ヒーラー、 コンサルタント、コーチング など人の支援をする ビジネス全般を指す、 「対人支援職」に関する とある 起業家セミナーに 参加してきたのですが、 そちらのセミナーは 廃業せず、５年１０年と 月商１０～１

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          HSS型HSPの日常 84　- 「大器晩成」する人

          おはようございます。 あなたは短期間で、 スキルを習得して周りを驚かせたり、 自分はある程度、何でもこなせる という感覚は お持ちではないでしょうか・・？ HSS型HSPは 「大器晩成」と言われていますが、 その理由がかなり言語化できるように なってきたので共有しますね。 大器晩成とは・・・ 一般的には 遅咲き、苦労人、スロースターター 大きな器は完成するまでに 時間がかかることから、 真に偉大な人物も大成するのが遅い という意味合いなのですが、 HSS型の大器

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          HSS型HSPの日常 83　- ノウハウコレクターの罠

          おはようございます。 あなたは普段、 今の自分ではダメだ、 変わらなきゃという想いから、 Youtube動画、 SNSでのインフルエンサーの発信、 自己啓発本、 色々ノウハウに触れているけど、 いつまでも自分の中のモヤモヤが なくならず、 自分の中の正解が いつまでも見えない・・・ そんなご経験はありません でしょうか・・？ かくいう僕も、 コロナ渦で、イベントは軒並み中止、 リアルな場での活動が制限され、 創作に没頭しているときは、 悩みから解放されますが、

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          HSS型HSPの日常 82　- 危険な思い込みの力

          おはようございます。 海外で有名な話なのですが、 とある病院で「あなたはガンです」と 診断されたAさんがいました でも、後から病院でAさんが 「ガンであることの診断」が 誤診だったのが分かったそうです。 にもかかわらず、 Aさんは、自分はガンだと 思い込んでいたので、 余命を待たずして、本当に 亡くなってしまいました・・・・ これって 衝撃ですよね！？ 本当はガンじゃなかったのに、 本人はガンと思い込んでいたので 本当に命を落としてしまったのです。。。 つまり、

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          HSS型HSPの日常 81　- 育児から考える「本当の宝物」

          おはようございます。 日々育児を手伝っていると、 ずっと家の中では 息が詰まってしまうので、 近所のショッピングモールや 児童館などのキッズスペースに 娘を連れていくことがあります。 そして娘をできるだけ そういう施設に 連れて行ってあげたいのだけど、 高確率で初対面の 親同士の交流が始まるので、 妻はその気疲れが 負担と言ってました。 僕も在宅なので、妻が夕食の 準備をしてくれている時間帯などに、 そういったキッズスペースに 娘を連れて足を運ぶのですが、 初対面

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          HSS型HSPの副業 35　- ある日突然「物事をやめたくなる」理由

          おはようございます。 さて今日もHSS型の 「１人でハマれる副業」ステップ ーーーー フェーズ０４ ーーーー についてお伝えして いきたいと思います。 やりたいことで収入を 得られているけど、 長年やっていると 違う刺激が欲しくなる 今まで積み上げて きたことと関係のない 全く新しいことを やりたくなるフェーズ ～～～～ について今日は お伝えしていきます。 副業だけに限らず、 定期的に仕事や活動に 飽きてしまう、 また新たに やりたい事が見つかり 今

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          HSS型HSPの副業 33　- いきなり「売り込んでも売れない」理由

          おはようございます。 さて今日もHSS型の 「１人でハマれる副業」ステップ ーーーー フェーズ０３ ーーーー についてお伝えして いきたいと思います。 やりたいことを理解し、 自分の活動にも没頭して、 商品を作れる レベルになったが、 プロモーションしても イマイチ反応がない、 集客や売り方が 良く分からないフェーズ ～～～～ について今日は お伝えしていきます。 ネット集客やリアル店舗にしても モノを購入して頂けるのは 「信用」があるからですよね。 つまり

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          HSS型HSPの副業 33　- 「やりたいこと」を見つけていくためのフェーズ02

          おはようございます。 さて今日もHSS型の 「１人でハマれる副業」ステップ ーーーー フェーズ０２ ーーーー についてお伝えして いきたいと思います。 ②自分の行動や性格は 気質を理解して腑に落ちたけど、 やりたいことが良く分からない。 また本当はやりたいことは あるのだけど、世間体を気にして 動け出せないフェーズ についてお伝えしていきます。 以前、僕が感銘を受けた 「やりたいこと」の見つけ方 の著者である八木仁平さんの やりたいこと探しを終わらせる ZOO

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          HSS型HSPの副業 31　- 「やりたいこと」を見つけていくためのフェース01

          おはようございます。 あなたは副業を始めたいと 思っていても、実際に 自分にはどんな副業が向いているのか 分からない。とお悩みでは ないでしょうか？ 今日はHSS型の １人でハマれる副業ステップ ーーーー フェーズ０１ ーーーー ①自分の性格や気質が認められないし、 「憧れのあの人」のようになりたいけど 変われるような気がしないフェーズ について解説していきます。 みなさんが抱いている 「成功者のイメージ」や 日頃から影響を受けている 「憧れの人」は いらっしゃ

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          HSS型HSPの日常 80　- 憧れの人を目指す弊害

          おはようございます。 あなたは〇〇さんのように 成功したい！ 〇〇さんのように 美しくなりたい！ 〇〇さんのように モテたい！ この憧れの「〇〇さん」は いらっしゃいますでしょうか？ 一見、目標があって この〇〇さんを目指して 頑張る という努力の仕方 目標や向上心が芽生えて 良さそうに見えますが、 ずばり、人と比べて 自分のデキない部分に 目が向き過ぎる HSS型には向いていません。 HSS型が真っ先に行うことは 自分でも気が付いていない 「自分だけの持

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          HSS型HSPの日常 79　- 好きなことで稼げない理由

          おはようございます。 あなたは 「好きな事で生きていく」 ことへのハードルを感じて いないでしょうか？ 「好きなこと」とは 自分のやりたいこと 自分がやっていて楽しい事 自分がついのめり込んでしまうこと をマネタイズ出来ている状態。 昨日ChatGptを使用した Xポストについて、 なかなか反応が良かったので、 今日も第二弾を 投稿してみましたが ・ ・ ・ ・ うーん、反応はイマイチ Xのアルゴリズムが伸びない、 Xで言う雨の日だったのも ありますが

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          HSS型HSPの日常 78　- ChatGptはライティングにどのくらい使えるか？

          おはようございます。 あなたは AIの進化に対して どのようなイメージを お持ちでしょうか？ これからの生活を どんどん便利にしてくれるもの？ 人間の仕事が奪われかねない 脅威的なもの？ 流行っているけど、 使いこなすのが面倒くさそう？ 今のところ、僕の中では 良し悪しの判断を、センスを 持っている人がうまく使用 すれば、とても便利に 活用していけるもの。 つまり、AIが流行ってるから と言って、なんでもかんでも 活用するのが正解じゃなくて、 時短できるところは

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          HSS型HSPの日常 77　- パワーストーンの効果

          おはようございます。 あなたは パワーストーンの効果を ご存じでしょうか・・？ 先週の誕生日に 妻からパワーストーンの 「水晶のネックレス」を頂き 天然石やパワーストーンに ますます興味が湧くようになり 休日はめっきり ベビーカーを引きながら 天然石やパワーストーンの ショップを巡るのが 楽しくなってしまいました。 ハッキリと科学的に 証明されている訳ではありませんが、 直観や第六感が働きやすい HSS型の 科学的に証明されている訳では ないけど、何かを感じ取る

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