Dabel ユーザーまとめ

オ体操🤸‍♂️課金パターン🤸‍♂️リニューアル

いつも、オ体操にご参加いただきありがとうございます。 Dabelにて、毎朝8時から、音声での体操を配信しています。 1月23日で、273回目のオ体操　耳から始めるウェルビーイングいつも5〜10名が参加いただいております。 8：00〜　ゲスト待ちフリートーク 8：15〜　体操スタート（座りor立ち） 8：45 深呼吸していってらっしゃい現在オ体操への支援パターンは、noteでの1Dayスポンサーのみでしたが、この度課金パターンを追加変更してみました。い

オ体操、ダベル、200回

オ体操、ダベル、200回11月4日で、オ体操が200回目を迎えます。朝の7：55から、音声ソーシャルネットワーク「Dabel」にて配信しているオ体操が、200回目を迎えます。 Dabelの朝の顔（自称）として、コツコツ続けてきたら 200回目に到達しそうです　オッスオッス 9月で、オ体操のお姉さんことユカリさんが卒業し、一人でのオ体操になりましたが、なんとか起きてますw 姿勢・呼吸・表情様々な、要素を盛り込みながら、参加者の皆さんと、日々作り上げてい

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RPGウォーキング1017（10/100km）後記

無料部分：RPGウォーキング1017の後記有料部分：今回の気づきと歩く理由無料部分は、レポートととして有料部分は、関口の思考の共有として興味ある方は、どうぞ結論　すごく楽しかった雨天により、10kmで断念し、つくば旅行に変更温泉宿に宿泊し、リフレッシュ翌朝に茨城県桜川市で、伊沢正名（糞土師）さんとの対談をDabelにて配信しました。 10/16前泊　浅草蔵前院を午前で閉めて、ツール紹介の撮影キロテープフォームソティクス台座灸irodori 整体

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オ体操1dayスポンサー2020.10

オ体操1dayスポンサーになれるnoteですオ体操と前後のSNSにて宣伝広告できます参加者にとても感謝されます 2020.10 オ体操1DAYスポンサーnoteです。音声ソーシャルネットワーク「Dabel」にて、7：55から耳から始めるウェルビーイング【オ体操】にて 1Dayスポンサーになれる権利を販売するnoteです。朝のパワースポット【オ体操】気になる方は、是非音声だけなので、身なりなど気にせず参加できます。９月で、オ体操のお姉さんことタナカ

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オ体操オ投げ銭９月２６日〜９月３０日

こちらは音声アプリdabelにて７時５５分から８時半まで配信しているオ体操でオ投げ銭ができるnoteです( ◠‿◠ ) オ体操あと2回で卒業六月から始めたオ体操ですが、９月３０日でオ姉さん卒業、、！ 4ヶ月間の短い間でしたが、私自身、新しい取り組みができてとても楽しかったです！！！！音声配信も初めてなのに、ストレッチを説明してわかりやすく伝えるというのは緊張と不安がありました笑！！聞いてる方は本当にできているのかなあ〜なんて思いながら配信していると

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オ体操の火は消えるのか　オ投げ銭〜9/30

オ投げ銭として、購入記事ですオ体操参加費として、コーヒー1杯の設定です～9/30までのオ投げ銭ｎｏｔｅです音声SNS Dabelにて、毎朝7:55から耳からはじめるウェルビーイング【オ体操】をお送りしてます。セキグチミツル（鍼灸院・あん摩マッサージ指圧師・柔道整復師）です。ユカリ卒業オ体操ファンは、既に周知の話ですが、オ体操のお姉さんこと、タナカユカリ氏が 9月末にて、卒業となります。ダンスインストラクターであり、HADOプレーヤーのユカリさんライ

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オ体操オ投げ銭8/30～9/8

オ体操オ投げ銭ページですオ体操参加の投げ銭をここから出来ます記事購入で、オ投げ銭完了です☕ オ体操耳から始めるウェルビーイングオ体操今勢いのある音声SNS Dabelにて、毎朝7：55～8：30　アフタートークありオンライン音声での体操→オ体操　を配信中 8/30現在　135回目になります ※水・土は、ユカリお姉さんが担当（HADOプレーヤー・ダンスインストラクター）夜から朝に変わる時に、体を動かして朝のスイッチ入れています(^^)/ ストレッチや

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オ体操　オ投げ銭８月３日〜８月１０日

こちらは音声アプリdabelにて７時５５分から８時半まで配信しているオ体操でオ投げ銭ができるnoteです( ◠‿◠ ) プロテインバー1本分の価格に設定しました！オ体操を始めて2ヶ月経過六月から始めて2ヶ月経過しました！私自身も慣れてきたのでなるべく変化が出るようにオ体操の内容は月ごとに少しずつ変えながらお送りしております！あまり難しいことはしないように（音声のみなので）でも皆さんが朝からリラックスしながら体操し、今日も１日頑張っていくぞー！！と

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オ体操オ投げ銭7/29〜8/7

オ体操のオ投げ銭noteです（Dabel）記事購入でオ投げ銭完了です（コーヒー１杯分）記事は最後まで読めます（投げ銭するとオマケあります）オ体操Dabel（音声アプリ）にて、毎朝配信している【オ体操】 7：55～8：30まで、音声で体操をお送りしております。 ※水曜・土曜はHADOプレーヤーユカリお姉さんが担当参加は、無料ですが、毎日の配信へのサンキューをオ投げ銭で、お受けしております。〇トールコーヒーのブレンドM(テイクアウト)の金額設定です☺ 7/19

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100回目のオ体操　※オ投げ銭も

・この記事は最後まで読めます・オ投げ銭はオ体操への投げ銭です・100回目は、ス〇バのドリップコーヒートール1杯分 ※普段は〇トールのホットコーヒー　イベント使用です・もうちょっと出したいよ~の方はサポートからいよいよ明日2019年4月16日からスタートした、「オ体操」オンライン体操略してオ体操 ※週5日から、途中で週7回に変更してます。 ※ユカリ回も合計して100回です(^^♪ 7月26日で100回目を迎えます。 7:55~8:30 待ってます♡ 最初は、非

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オ体操100回記念スポンサー

・note購入で１００回目のオ体操スポンサーになれます・記事は最後まで読めます・事前募集をTwitterでしておりますとうとう100回目になりましたDabelにて行っています、オ体操気が付けば、100回目が、目前に迫ってきました☆ コロナ禍で、来院や出張施術がなくなっていくなか何かできる事を、はじめなければいけないそんな思いではじめたオ体操ですが 7/２6に100回目を迎えます。１００回目までの軌跡スタートは、「zoomの打ち合わせで目が疲れる」と、

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オ体操→オ投げ銭7/19〜28

オ体操投げ銭用note　コーヒー杯分の設定です。購入するとオ投げ銭完了です。有料ですが、最後まで読むことが出来ます（有料おまけアリ〼）オ体操Dabel（音声アプリ）にて、耳から健康になるオ体操 ※水曜・土曜はユカリお姉さん担当毎朝7：55～8：30まで、体を動かす健康習慣として、 7月18日で、92回目の長寿番組☺ 参加費代わりの、コーヒー1杯分（〇トールのホット）ありがとうをいただいていますサポートも絶賛受付中～🎁 7/11～7/18オ投げ銭オ投げ銭

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応援されたい【オ体操】

有料記事ですが、最後まで読めます。オ体操1回参加の投げ銭に、ぽちっとお願いいたします。 187センチ82キロが、手を挙げて喜びます。オ体操Dabelにて行われているオ体操オンライン体操を略して、【オ体操】 Dabelの創業者井口さんに名付けてもらいスタートしました。気がつけば、70回目（ミツル62 ユカリ8）音声SNSのDabel内でも、わりと古株のコンテンツになり朝の顔になってきました。今では、オ体操のお姉さんこと、HADOプレーヤーユカリさん（57

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