週末はいつも水泳🏊♀️
◯土曜
クロール+バタ足、400m
バタ足よりクロールの方が速く、息継ぎも上手くなり、間の呼吸を整える小休止が短縮、時間に余裕が出て来ました。
日曜日と月祝は福岡県八女市帰省のためおサボり💦
https://note.com/tetsu7017/n/nc76189b8a11e
◯土曜
クロール+バタ足、400m
バタ足よりクロールの方が速く、息継ぎも上手くなり、間の呼吸を整える小休止が短縮、時間に余裕が出て来ました。
日曜日と月祝は福岡県八女市帰省のためおサボり💦
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