習慣と日課と

こんばんわ
お久しぶりです

すっかり涼しくてびっくりしてます
鈴虫が鳴いているのをききながらかいています

ふふふんたいむ　と称した　だいたい毎晩少し弾き語りする配信をしていました。

ずぼらなわたしが案外できてました。自分でもびっくり。

ちょいとこれからやりたいことが定まってきたのと　睡眠時間が足りなくなってる感があるので　9月からふふふんたいむ配信はおやすみすることにしました😌

もちろん弾き語りの練習は続けます！　毎日ギター触るのは習慣になっています✨

ついつい夜　あれこれしてしまうので、
0時までにはぜったい消灯する！　　という決まりをあらたにつくりました。　‥いまはランプをつけてます。これは消灯したことにならないのかもしれないけれど、、、ランプだと、どんどんねむくなるのです😪　明るさってだいじ

9月の前半は　よく眠る　を実践しようとおもいます。

あと、やりたいこと　やってわくわくすることを　毎日ひとつは書くのを日課にしようとおもいます。

わくわくリスト！　いいでしょ＾＾

これでどんな風に変わるのか　たのしみです

でわでわおやすみなさい😴