ヨーガのすすめ（YOGAをすること㉑）
人が生きていくとき
何を支えとして生きていくだろうか。
あなたは何を支えとして
生きているだろうか。ぼくはヨガに出会った。齢４０を迎えたころ
心身の不調に悩まされ、
もう、こりゃ死ぬなと
思っていた時もあった。ヨガとの出会いがぼくを救った。世によくわからないものがはびこり
それを信じている人も
それを信じていない人も
多かれ少なかれ
心身の影響を受けている。4000年の時を経て今に伝わる
ヨガは心身操法。
人類の叡知であり、宝だ。ヨガは本来、自我と
本当の自分である真我を
ひ
