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マインドフルネス

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#気づき

「なんでもいい」を選択しつづけた未来

・あ、なんでもいいです! ・どっちでもいいです! ・合わせますよ! このような答えをしたこ…

「無意識」を意識して「気づく」マインドフルネス

はぁー風が気持ちいい! 旅先に出るとこんな会話がちょこちょこ聞こえてくるのに、日常生活で…

「それ知ってるー!」と言った瞬間、閉じてしまう「自分の可能性」

自戒の念を込めまくって書きます。 普段、マインドフルネスサロンの主宰や、組織開発のコンサ…

誰かがしていることは、大抵「自分もやっている」

あなたの中にも「森さん」いませんか? 「私の中の森さん」という衝撃 数週間前、「私の中の…

本田さんとハナツくん

本田さんはおうちの中にいる。 『あんなこといいな』 『できたらいいな』  本田さんはたま…

主宰がマインドフルネスサロンで救われて泣きそうになった話

あぁもうほんとに、すんごくすんごくうれしかったので、大切にしたくて残しておきたくて、この…

わたしの中のボクサーは、強い心ではなく弱い心が生み出していた件。

この時期にみかんを食べれて幸せです。 どうも、可能性を最大限に活かして生きる人と組織をサポートしています、マインドフルネスコーチのてるいです。 今日はつい先日出会ったボクサーな自分について書こうと思います。 相談させてください、といったのに… 悩みって尽きないですよねー。(今日もてんこ盛り)そんなこんなでつい先日、「相談したいことがあるんです」と言っていつもお世話になっているメンターに時間をいただきました。 かくかくしかじかと悩みを打ち明けるわたくし。いつもその方はやさ

【オンラインサロン】マインドフルネス朝と夜、始めました。

マインドフルネスコーチのてるいです。 『マインドフルネス朝と夜』始めます^^ (4月5月のリ…

「観たい景色は、動くと観えるよ。」と仲間が教えてくれた話。

今日はチームビルディングを学んでいる仲間でのzoom勉強会。20:00~22:00までコーチングをメイ…