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マインドフルネス

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#習慣にしていること

『マインド風呂ネス』のすすめ

あ〜いい湯だな!どうも、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいで…

輪読って、マインドフルネストレーニングだ!!!

食料を買いに行く時間で本を読みたい…。どうも、可能性を最大限に活かす、マインドフルネスコ…

動く瞑想、スゴレッチでマインドフルネス。

ついに!!!ついに!開催できる喜びが爆発しております!どうも、マインドフルネスコーチのて…

日常がマインドフルトレーニング

今日は岩手のおじいちゃんが作って、母が昨日送ってくれたおっきなスイカを、おっきいスプーン…

楽しすぎました。カラダを調えて心を調える超最高ワークショップを開催しました。

お腹がすきました。どうも、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチでもあり…

3月マインドフルネス無料体験会の最新日程をまとめているnoteです

はじめまして。 『可能性を最大限に活かして生きる』人と組織をサポートしています、マインド…

9月期、マインドフルネスのオンラインサロンはじめます。

はじめまして。 マインドフルネスコーチの照井と申します。 9月期オンラインサロン『マインドフルネス朝と夜』の紹介noteへようこそ!4月の緊急事態宣言翌週から始めたこのオンラインサロンも今月で6か月目になります。毎月少しずつバージョンアップをしながら開催しております。 もしよかったらどんなことをしているのか?覗いていっていただけたら嬉しいです。 お申し込みページ サロンビジョン『毎日を豊かに、心を健康に』 毎日を豊かに、心を健康に。 たった15分。 一呼吸から、は

【8月期オンラインサロン】マインドフルネス朝と夜、はじめました。

はじめまして。 マインドフルネスコーチの照井と申します。 8月期オンラインサロン『マインド…

なぜ1人でも出来るマインドフルネスを、オンラインサロンにしたのか?

お風呂っていいですよね。どうも、可能性を活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいで…

今日のマインドフルネス~4連休初日編

今日は長風呂しようと思います。 可能性の人、マインドフルネスコーチの照井です。 今日から…

歯磨きをするようにマインドフルネスを。

最近、甘酒(つぶつぶタイプ)にはまっています。 どうも、可能性を最大限に活かして生きる人…