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・あ、なんでもいいです！ ・どっちでもいいです！ ・合わせますよ！ このような答えをしたこ…
はじめまして、マインドフルネスコーチの照井です(^^ こちらのnoteでは、毎月開催しているマ…
「選択する」という意味には、自分の意図を持って選んでいるという意味合いが含まれているよう…
今日は夏至ですね！一年で一番日が長い日と言われています。そんな今朝も、瞑想をしてお散歩を…
夫から「え？どうしたの？」って言われたんです… マインドフルネスサロンメンバーでもあり、…
はぁー風が気持ちいい！ 旅先に出るとこんな会話がちょこちょこ聞こえてくるのに、日常生活で…
