#運動記録
久しぶりにがっつりランニングでインターバルトレーニングしてきた。800mを5本。3分35秒、37秒、38秒、40秒、33秒。思ったよりしっかり走れて楽しかった。ただ少し疲れたので、いつも帰宅後少し寝るけど、今日はいつもより長めに寝ました。そういえば、公園で蝉が一匹鳴いてた。
今日のスポーツ大会での記録。1500mが6分20秒、800mが3分6秒でいずれもベスト記録。トラックが本当に走りやすくて、大会のアドレナリンもあり、良い記録につながった。普段の公演では足元の凹凸への意識や他の人への衝突への意識が身体を抑制する方向に働いていたことに気づいた。
一週間ぶりのランニング。涼しいと言うか暑くないというのは、かなり気持ちをラクにしてくれる。体が鈍ってないか心配だったけど、こないだよりもいい記録を出せた。1500mが6分38秒、800mが3分23秒。それにしても元気だな自分、いろんなことに感謝。
日付は9月だし秋の虫はナイてるのに、夜は熱帯夜で昼間は35度。ランニングしてて、久しぶりに今日は危ないなと思って、早めに切り上げた。それでも800ｍで3分27秒、今夏で一番いいタイムを出したのだから自分えらい。
