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長崎に暮らすミニマリスト。 ●長崎→神戸→大阪→東京→長崎 ●関学＋モード学園→某アパレル大手MD→飲食不動産経理 ●不動産オーナーの勉強中 ●趣味は断捨離と読書とウォーキング

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ミニマリスト関連本を300冊読んでわかったこと。

ミニマリストの真髄に迫る：300冊の本から学んだ3つの教訓 ミニマリズムというライフスタイルは、近年多くの人々に注目されており、シンプルで充実した生活を目指すものです。 私自身もその魅力に引かれ、 ミニマリスト歴10年目という節目を迎えました。 私のインスタグラムはミニマリスト関連本のみを掲載した大変シュールな投稿となっております。 https://www.instagram.com/teriririri/ これまでに300冊以上のミニマリスト関連の本を読みました。その

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    • ミニマリストの心の整理術

      ストレスを減らすための3つの方法 現代社会は、多くの情報や物に囲まれ、知らず知らずのうちに心が疲れてしまうことがよくあります。 ストレスや不安を抱える人も多いでしょう。 そんな中、ミニマリストの考え方は、物だけでなく心も整理するための有効な手段となります。 今回は、ミニマリストとして心の整理を行い、 ストレスを減らすための3つの方法を紹介します。 1. 情報の断捨離を行う 私たちは毎日、大量の情報に触れています。 ニュース、SNS、メール、広告など、情報はどこにいても溢

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      • ミニマリストの家計管理

        ミニマリストの家計管理 無駄遣いを減らすための3つのコツ 家計管理は、私たちの生活の質を大きく左右する重要な要素です。 しかし、何にお金を使っているか把握していなかったり、つい衝動買いをしてしまったりすることが原因で、無駄遣いが積み重なってしまうことがあります。 そこで今回は、ミニマリストの視点から 無駄遣いを減らすための家計管理術と節約のコツを紹介します。 1. 支出の優先順位を見直す ミニマリストの家計管理の基本は、 支出の優先順位を明確にすることです。 私たちの日

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        • 長崎に残る戦争の記憶—新興善小学校と金比羅山を巡る歴史の足跡

          8月9日 長崎の原爆投下から79年。 様々な場所に眠る長崎原爆の傷跡。 長崎の子供達は必ず8月9日が登校日で祈りを捧げます。 これが全国で実施されている事だと思い込んでいたあの頃、 長崎に住んでいると、当たり前に感じていた事が県外にいくと見かけない。 改めてその片鱗を綴ります。 1: 新興善小学校の歴史を紐解く—特設救護病院としての役割 新興善小学校は、私が通っていた小学校であり、 戦後の歴史に深く関わる場所でもあります。 1945年8月9日に長崎に原爆が投下された直後、

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          ミニマリストのファッション 少ない服でおしゃれを楽しむコツ。

          少ないアイテムでファッションを楽しむための方法とコーディネートのアイデアを3つご紹介します。 1. ベーシックアイテムの活用 ベーシックなアイテムは、 多様なスタイルに対応でき、 少ない服で多くのコーディネートを楽しむために欠かせません。 特に黒のボトムスはその代表格です。 黒のパンツやスカートは、 カジュアルからフォーマルまで 幅広い場面に適しており、 どんなトップスとも相性が良い万能アイテムです。 また、黒はシックで洗練された印象を与えるため、少ないアイテムでもおしゃ

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          ミニマリストの始め方

          ミニマリストの始め方 初めてのステップ シンプルで豊かな生活を追求するミニマリズム。余計な物や情報に囲まれた現代において、多くの人がミニマリストのライフスタイルに魅力を感じています。 しかし、ミニマリズムを実践するにはどのように始めればよいのでしょうか？ 今回は、ミニマリストとしての生活を始めるための初めてのステップを3つご紹介します。 1. 目標設定と価値観の明確化 ミニマリズムを実践する最初のステップは、 自分自身の目標を設定し、 価値観を明確にすることです。 なぜミ

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          ミニマリストの家は持ち家か賃貸か。

          ミニマリストの観点から、持ち家と賃貸にはそれぞれの利点と欠点があります。選択はライフスタイル、経済状況、将来の計画などによって異なります。 【持ち家の利点】 1. 資産形成 持ち家は資産として残るため、将来的に売却したり、賃貸に出したりすることができます。 2. 安定性 家賃の上昇などのリスクがなく、自分の家で安定して住むことができます。 3. 自由な改装 自分の好みに合わせて改装やリノベーションが自由にできます。 【持ち家の欠点】 1. 高い初期費用 購入時には頭金

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          ミニマリスト 心と体を浄化する京都の旅

          日常の喧騒から離れ、 心と体をリセットするために京都へと足を運びました。 今回は、ミニマリズムの精神に触れながら、自分自身と向き合う旅。 伝統的な修行とシンプルな生活に焦点を当てた二日間の体験を通じて、新たな気づきや発見を求めました。 心の浄化と静寂 まず訪れたの大原三千院での写経体験。 写経は、心を無にして一文字一文字に集中することで、自分と向き合う修行です。 筆を持ち、丁寧に文字を写していく中で、自然と心が静まりました。写経を終える頃には、 心が洗われたような清々しい

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          ミニマリストの物を手放す指標について

          今日はミニマリストとして物を手放す指標について、レベル別に考え方を3つご紹介します。 これらの指標を使うことで、物の選別が楽になり、自分にとって本当に大切な物だけを残すことができます。また、これらの方法を通じて、自分がいかに人の目を気にしているかに気づくこともできるでしょう。 ① ときめくかときめかないか まず最初にご紹介するのは、「ときめくかときめかないか」という考え方です。これは世界でも有名な近藤麻理恵さんが提唱した方法で、多くの人々に影響を与えています。この指標は

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          ミニマリストの美容課金

          ミニマリストの美容課金 美しさを追求するシンプルな方法 美しさを追求するための美容施術には様々な方法がありますが、ミニマリストの観点からアプローチすることで、よりシンプルかつ効果的に自分を磨くことができます。 私は見た目に自信がなく、自分の姿形を好きになれたらという考えから美容課金もしています。 今回は、私が実際に体験した歯科矯正、ハーバルピール、そしてこれからやりたいアートメイクという3つの美容課金についてご紹介します。 これらの施術は、それぞれ異なるアプローチで美し

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          長崎の『あんでるせん』にいってきて不思議体験してきた話。

          こんにちは。 いつもミニマリスト向けの投稿をしていますが 今回は番外編ということで不思議体験してきた話を綴ります。 その名は四次元パーラー「あんでるせん」。 長崎の川棚にある小さな喫茶店です。 始まりの留守電長崎出身の私。 今から19年ほど前、兵庫県の大学に行くタクシーの中、 『長崎から来られたんですか。長崎なら【あんでるせん】ていう謎の喫茶店があるでしょ。』 と言われたことから始まった。 タクシーの運転手いわく、お知り合いがそこに行きたくて 予約の電話をたら留守電に 『

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          ミニマリストの旅支度 近場編

          ミニマリストの旅支度 旅行は心を豊かにし、日常の喧騒から一時的に逃れる素晴らしい方法です。 しかし、荷物が多いとその楽しみが半減してしまい、行動範囲が狭まります。 私はこれまで様々な場所へ旅をしましたが、いつもなるべく少ない荷物で観光しています。最近いった名古屋と韓国への旅で実践したミニマリストの旅支度についてお話しします。 名古屋での旅支度（2泊３日） 名古屋は日本の中部地方に位置し、歴史的な名所や美味しい食べ物で知られています。 今回は、極限まで荷物を減らして旅に出か

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          ミニマリストの簡単美容

          忙しい日常生活の中で、簡単かつ効果的な美容法を求めています。そこでミニマリストが行う簡単美容について紹介します。 無駄を省き、必要最低限のケアで最大限の効果を得ることを目指すこのアプローチは、シンプルでありながらも確実な結果をもたらします。 今回は、私が行ったことのある ①16時間ダイエット②ピラティス③ウォーキングという3つの要素に焦点を当ててご紹介します。 ①16時間ダイエット これは、1日のうち8時間だけ食事を摂り、残りの16時間は断食するというシンプルな食事法です

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          ミニマリストに通ずる偉人の話。

          #ミニマリストに通ずる偉人の話 現代において「ミニマリズム」という概念は広がりを見せていますが日本特有のミニマリストの根本にある考え方は古くから存在しています。 日本の歴史には、ミニマリスト的な生き方を実践した偉人たちが多くいます。 今回は、その中から空海、千利休、鴨長明という三人の偉人を取り上げ、彼らの生き方や思想がどのようにミニマリズムに通じているのかを見ていきたいと思います。 1. 空海 空海（774-835）は平安時代の僧侶、詩人、書家であり、真言宗の開祖とし

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          ミニマリストになって良かったこと。

          ミニマリスト歴10年の私。 元々マキシマリストだった私が ミニマリストになって良かったことをお伝えします。 【ミニマリスト】とは、 必要最低限のモノだけを持ち、 それ以上は持たないライフスタイルを指します。モノや情報が溢れる現代社会で、 このようなシンプルな生活を選ぶことは、 心身の健康や経済的な安定に繋がると言われています。】 私自身もミニマリストの道を選び、 以下の三つの点で大きなメリットを感じています。 1. モノやコトに執着しなくてすむ ミニマリストとしての生

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          ミニマリストになったきかっけ②

          大変続き遅くなってしまい、更新日すらも揺らいできましたテリです。今日もお疲れ様でした。 師走すぎて師走。今回は前回の続きを綴ります。 列から離れた私はなんとなく　ぼ～　と #ゆるりまいさん の“私のウチにはなんにもない”をの表紙を見た。 しなきゃ行けないことがある時に いつも気にならないものが妙に気になったりする。 この場合は完全にソレである。笑 普段はコンビニで本は買わないし、漫画なんてもっと買わないし、読まない。ましてや、今は本を大量に、しかも無料で、見れる場所が近く

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