ダイエット

私は、身長165cm、体重70kg。
降圧剤は55才から毎朝２錠服用しています。
医師から私が45才頃に『体重を減らせば薬は処方しなくてもいいけど、このままの体重だと薬を飲んで頂きます。』と言われて現在に至っています。
なんとか65kgに減らして長生きしたいです。
だって、やりたいことがたくさんあるから(^^)
一週間ごとに体重を公表して、１か月に１kg減量を頑張りたいと思います。
では、またね！