ラジオで聴いたメンタルヘルスの話。
心の健康の状態を、食う、寝る、遊ぶで捉える。
どれが多いとか少ないとかじゃなくて、変かどうか、という話。
どれも必要な項目だけど、必要な度合いは人によって異なる、というのは経験的にもよく分かる。