質問020：試合になると力が出せない。緊張だけが原因ではないとも感じている

回答 ▶力を出し切れない自分に集中 前提として多かれ少なかれ、誰であっても公的な試合になると、普段の実力を満足に発揮するのは難しくなります。 その上で「いつもどおりに打てない！」と焦ってしまうと、ますます実力を出しにくくなります。 そういう場合は、格下にも負けてしまうことも多々あります。 というのも、そういう場合は「力を出せない自分」に集中してしまうからです。 テニスで集中しなければならないのは、「ボール」。 ボールへの集中力を上げることが、普段どおり