ターン系スイング概論その1

シングルスやダブルスをする上で、

「クロスラリー」

をすることは基本とされています。
何故なら、
コートを長く使え、
ネットも気持ち低いので、
ミスショットした時に、
コートに入る確率が高く、
ストロークの場合、
クロスに打っていた方が、

「相手が打ったボールに角度が付きにくく、
次のボールを守りやすい。」

という戦術上のメリットが非常に
大きいからです。

「スイングスピードを上げる」

という技術向上の為にさけては、
通れないテーマがあるわけですが、
その解決方法として、

腕を振る為に支点を体幹にする
「ハンズ系」

身体を回転させる為に支点を地面にする
「ターン系」

があります。
ローディングをして得た力、反力を