ミッション！とにかくすべてのタスクを終わらせて朝ドラに間に合わせる！

朝はとても慌ただしい。
目覚ましは特にかけない。
猫がだいたい同じ時間に「朝ご飯くれ～！」とせがんでくるので。
6時過ぎ。もっと寝たいがもうこれ以上は眠れない。
これから私のハードスケジュール？が始まる

起床→餌をあげる→洗濯機を回す→家全体の掃除→洗濯物を干す→ヨガやストレッチ→朝ドラを見ながら食事

朝ご飯の支度が抜けているけど？←こちらは夫の朝のルーティーン
第2子を出産した時、主人が夜中起きて赤ちゃんの面倒を見れないので代わりに朝ご飯の支度をしてくれるようになり、そのまま定着している。

洗濯機を起きたと同時に回せばだいたい７時１５分くらいに終わりのブザー音が聞こえてくる。これだとヨガの前に外に干せる。夏は暑い。干すタイミングが１時間ずれただけでじりじりと体を刺すようなおひさま。早い時間に干すに越したことはない。強烈な紫外線を避けるため、小物などはあらかじめ洗濯ハンガーを室内につるし、洗濯物を全部吊るし終えたら外に出す。

干し終えるとちょうど７時４０分ぐらい。それから急いでヨガをする。
食事前にヨガをするようになったのはコロナ禍の頃から。在宅勤務となり腰と肩の調子が悪くなったので。朝起きがけに白湯を飲むのとあわせて行う。血が全身を巡っている感じで、腸の調子が良くなる。
ヨガは朝ドラの前にやる！これだけは心がけている。そうしないと絶対に食事後はだらだらとして、やらない性格なのがわかっているから。そしてそれが１週間続くともう一生やらないと思う。腰や肩、首がボロボロになる。つらくなる。やらなきゃ！そういう半ば強迫観念から続けている。

すべてをやり終えて滑り込みセーフで朝ドラを食事しながら見る。そのあとはもう９時までダラダラと。幸せなひと時。
このルーティーンが崩れると１日の行動がガタガタ。それは避けたい。
１日の中で朝が一番充実しているかもしれない。

#朝のルーティーン