乾癬の痒みが‥

食べるファスティング６日目

順調に回復食を食べている。

今日学んだ事は

なぜゴマを毎食食べるのか？
それは、抗酸化作用があるから
免疫力の向上に効果的！

納豆に入れたり、お味噌汁に入れたりと何にでも入れちゃう😊

意外とゴマって料理の邪魔しないのよね❣️

乾癬の痒みが引きつつある。
体って素晴らしい✨
食べる物で体は出来ているんだな。

食べる事は生きること。
生きることは食べること。
って誰かが言ってたなぁ。

私の体
細胞から変わってきたかも！