「自己肯定感の教科書」を読んで

《読み終えた日数》

3日

《おすすめしたい対象》

自己肯定感って何？って人。
自己肯定感が低いと思う人

《感想》
自己肯定感について細分化して書いてあることで、自分がどこの自己肯定感が高いのか、低いのかがわかってきます。
また自己肯定感はずっと高いということはなく、低くなることもあることがわかったので収穫でした。
一般的に「明るいから」や「ポジティブだから」が自己肯定感が高いわけでもなく、幼少期に形成されるわけでもないことがわかるので、今から始めることができることがわかったことが今後の生活にプラスになります。