【白血病】2022年３月４日の生存報告
地固め療法も15日目、昨年８月に行った同様の治療（地固め療法①）は25日目で退院できたが、果たして今回はどうだろう？
少しずつ回復する体調と運動不足の実感があるので、無菌室からの外出制限がなくなったらリハビリのスケジュールを入れてもらおう笑
▶今日の映像
なぜかサムネイルが表示されなくなったので、動画を見る場合はこちらのリンクをクリックするか、youtubeチャンネルの方からご覧ください。
https://youtu.be/VNq_DkKPbdY
youtubeチャンネル『テンタビ！』
https://www.youtube.com/channel/UCMmjqnJojSxoaTH_bJT1CoQ/featured
▶今日の基礎情報
・体 温：36.9℃ （38.5℃～感染症等の疑いがあるため病院に連絡）
・体 重：67.3kg
→やはりこのくらいが適正体重かな？筋肉量を増やすともう少し増えそう
▶抗がん剤等服用メニュー
・採血５本
①白 血 球 ：＜0.1（正常値 3.3～8.6）
②ヘモグロビン：7.2（正常値 13.7～16.8）
③血 小 板 ：18.0（正常値 158～348）
→前回同様底値、ここからゆっくり回復が始まるとありがたい
▶抗がん剤による副作用等
・体調：３月２、３日に38℃台まで上昇、抗生剤の点滴等で回復
・便秘：改善
・痺れ：指先にあり、日常生活に支障なし
・脱毛：全体的にうっすらと生えてきた。邪魔にはならないので放置
・食欲：空腹感はあるので食欲自体は問題なし、暖かい食べ物の匂いがダメ
▶リハビリおよび筋トレ
朝ウォーキングは無菌室エリア内でのみ実施、それでも〇分〇歩歩けた。
リハビリ筋トレは胴体の日。
・足上げ腹筋20回×２セット
・ねじり腹筋20回×２セット
・背筋20回×４セット
・胸筋20回（左右５過重）20回×２セット
→おなかと背中が痛い…明日は問題なければ上半身デーにしよう
▶今日の雑記
ネットサーフィン中に見かけた地域貢献型の副業サービス「Skill Shift」。
概要としては平日は普段通り所属する企業に勤務しながら、週末などにSkill Shift上に上がっている地方の課題の解決に地震のスキルを活用し、副業として報酬を得る。というような都市部の（特にネットワーク関係や、マーケティング、経営企画など）優良な能力を持った方と、それらを活用したい地方のマッチングのようなもののようだ。
コロナ禍によりテレワークなど時間や場所、物理的な制限に縛られない働き方も実現しつつある中、こういったサービスを活用することができれば、地方の企業の弱い部分（確かな品質のものを作っているが、それをうまくPRできてい、など）をうまく補うことができるのではないかと思った。
また、こういったサービスを通じて交流人口が増えてくれれば、地元の認知度も上がるのかなぁと思った。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました！