アロマスプレーの作り方
ストレス緩和に効果のあるアロマスプレー。寝具やマスクや部屋にスプレーすることでリラックスできるはずだ。
アロマスプレーの作り方を紹介する。
材料(15mlの場合)
スプレーボトル 15ml用
好きなアロマオイル 3滴(0.15ml)
無水エタノール 3ml
精製水 12ml
作り方
スプレーボトルに無水エタノールを入れる。
スプレーボトルにアロマオイルを入れ、よく混ぜる。
スプレーボトルに精製水を入れ、よく混ぜる。完成。
簡単に作ることができるので、試してみて欲しい。おすすめのアロマ(精油)は真正ラベンダーだ。寝室で使うとリラックスできて安眠効果がある。
アロマオイルは水には溶けないので、無水エタノールで溶かしたあと精製水と混ぜないといけない。
ちなみに材料の写真に少し写っているが、100均に売っているシリンジを使うと計測も容器に入れるのも簡単になる。
材料はどこで売っている？
スプレーボトルは100均やネットで売っている。アロマオイルは高価なので下記のAmazonなどネットで買うとよい。
無水エタノールと精製水は薬局に行けば購入できるが、探すのが面倒であればネットで買うと早いと思う。
一回材料を購入すると結構な量を生成できるのでアロマスプレーを購入するよりも安くなる。
容量を変えたい場合は？
濃度を合わせて作ろう。ただし保存料は使ってないので、少量をこまめに作った方が良いと思う。
20ml
アロマオイル 4滴(0.2ml)
無水エタノール 4ml
精製水 16ml
30ml
アロマオイル 6滴(0.3ml)
無水エタノール 6ml
精製水 24ml
50ml
アロマオイル 10滴(0.5ml)
無水エタノール 10ml
精製水 40ml
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