ダイエット3年目の食卓事情

現在のダイエットを行った結果、食事がほぼ自炊になりました。
ほぼ自炊してなかった人間の食料事情を書いてみたいと思います。

現在の食料

食材
一軍：たまねぎ、ニンジン、きのこ、鶏胸肉、蒸し大豆、卵、
オートミール、米
二軍：サツマイモ、ジャガイモ、リンゴ、パイナップル、ブロッコリー、
胸肉以外の肉や魚

飲み物
水、ブラックコーヒー

調味料
塩、こしょう、醤油、酒、出汁、オリーブオイル、ココア

食材の一軍は、買うのが容易な物、二軍は旬があったり、値段都合の物。
他の食材も欲しいとは思いますが、冷蔵庫の容量問題等で買ってません。

注目点としては、調味料に砂糖がないことです。
甘みが必要な場合、たまねぎ、ニンジンあたりを使います。

お菓子はもう作ってません。
その代わり、果物が増えました。

レギュラー落ちした食べ物達

全部は紹介できませんが、買わなくなった食料を紹介します。

ﾌﾖｳﾗ
鯖缶：食い過ぎて拒否反応
ツナ缶：缶のゴミが嫌い
豆乳、おから：蒸し大豆で解決
ひじき：戻した際にすげぇゴミが出る
トマトジュース：飲み切れない
ラカント：砂糖すら不要
高野豆腐：悪くはないけど、蒸し大豆でいい
ヨーグルト：オートミールに使ってたけど、もう要らない

ざっと思い出した感じ、こんなとこでしょうか。
食べるのが苦痛になった物や、上位互換がある物、手間がかかる物なんかですかね。