ダイエットにおけるメタボの利点

万年メタボであった私がダイエットして、今時点では、メタボで良かったと思える様になりました。

当然、ダイエット終わるまではメタボ体質であることを恨んでいたので、結果論ではありますが、そういう考えもあるという参考に。

メタボにおけるダイエットの利点

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・ダイエット効果が見えやすい
標準体重に近い程、あんまり体重落ちないので、ダイエット効果が出てるのかどうかが分かりにくいです。モチベも関係しますが、やってることが合ってるか間違ってるかが分かりやすいのはメタボの利点と思います。

・食事管理の理屈が分かりやすい
メタボの人は、よく食べますし、ジャンク物もよく食べます。
食べてしまう感覚が分かる人の方が、管理の重要性をよく理解できます。
食べられない人には、食べ過ぎる感覚が分からないですからね。

・メタボの気持ちが理解出来る
上と同じですが、メタボになったことがある場合、ダイエット成功させた場合に自信がつきます。これは、メタボになったことがない人と比較した場合、段違いの経験値になります。太れない人は太れないので。

これが達成出来ると、その辺の指導員では相手にならないくらいの知識が身に付きます。自分自身を実験台にしてメタボ脱却したんですからね。経験が違います。ちょっとめんどくさい人扱いされると思いますが。

まとめ

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メタボの人は、割とダイエット宣言が難しいです。宣言出来るうちは、余裕がある人で、メタボで悩んでる人は簡単に宣言出来ないです。

でも悩んでいる状態であるなら、ダイエットチャレンジしてみたほうがいいと思います。悩んでるなら引きずるより、解決した方が気分いいですからね。なら、メタボであったこともいい経験だったと思える様に利用したらいいと思います。

当然、悩んでない人はそのままでいいと思います。