苦しみからの解放　〜プチ悟りへの道〜

叱られるより誉められる方が嬉しいよね

ならば自分や目の前にいる人も誉めてあげよう

苦しいより楽しい方がいいよね

ならばもう苦しさを選択するのはやめよう

親や学校から苦しむことを習ってきたなら

そんなもの全部捨ててしまえばいい

スポーツでの練習は苦しいときもあるよね

では何で苦しい思いをするの?

それは試合に勝ったり

良い記録を出したときの喜びを味わうためでしょ

だから苦しみは喜びを体験するための一部なんだ

苦しさだけを味わうなら

そんな苦しみはいらない

視点を苦しみの先にある喜びに向ければ

苦しみは苦しみでなくなる

もう自分を苦しみから解放してあげよう