栄養たっぷりの鮭の竜田揚げを作ってみました！！ 日本の家庭料理の一つで、鮭を醤油やみりん、酒などで味付けし、片栗粉をまぶして揚げた料理です。外はカリッと、中はジューシーに仕上がります。以下は、基本的な作り方のレシピです。 材料 • 鮭の切り身：4切れ• 醤油：大さじ3• みりん：大さじ2• 酒：大さじ2• 砂糖：小さじ1• おろし生姜：小さじ1• おろしにんにく：小さじ1• 片栗粉：適量• 揚げ油：適量• レモン：適量（お好みで） 作り方 1. 鮭の準備: 鮭の切り身
栄養たっぷりのアクアパッツァを作ってみました！！ イタリアの伝統的な魚料理で、白身魚とアサリを使ったシンプルで美味しい一品です。以下に基本的なレシピをご紹介します。 材料（2人分） • 白身魚の切り身（鯛やタラなど）：2切れ• アサリ：200g• ミニトマト：10個• オリーブオイル：大さじ2• 白ワイン：100ml• にんにく：1片（薄切り）• 鷹の爪：1本（種を取り除いて輪切り）• イタリアンパセリ：適量（みじん切り）• 塩：少々• コショウ：少々 作り方 1.
栄養たっぷり鯖の味噌煮（さばのみそに）を作ってみました！ 日本料理の一つで、鯖（サバ）を味噌で煮込んだ料理です。この料理は、味噌の甘辛い風味が鯖の旨味と相まって、ご飯のお供にぴったりの一品です。以下に、基本的な鯖の味噌煮のレシピを紹介します。 材料 • 鯖の切り身: 2切れ• 味噌: 大さじ2• みりん: 大さじ2• 砂糖: 大さじ1• 酒: 大さじ2• 水: 100ml• 生姜: 1かけ（薄切り）• 醤油: 小さじ1（お好みで） 手順 1. 鯖の下処理• 鯖の切り身
