Saturday Jiu-Jitsu

本日は西大寺武道館での練習
参加者は、市の職員・教員・警察官、自分以外は皆さん公務員😅
出張先より学んだ技術を教えていただく前半
後半は５分回しのスパー
島根から女性の出稽古さん１名🫡
参加された皆さまお疲れ様でした👍
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