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薬膳レシピ ≪秋~冬≫ ①

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主に秋から冬の証(症状)合わせたレシピを紹介。手軽に手に入れられる食材を中心にしています。〈ちょい足し漢方〉もお伝えします。材料がそろえば、体調に合わせて作れます
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#解毒

【薬膳レシピ2】緑豆ごはん〈体の余分な熱を冷ます〉

緑豆ごはん立秋をむかえたというのに まだまだ暑さが続いています。 熱中症の予防に水分を多…

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